Гимнастика для новорожденных

Для нормального развития и роста малыша крайне важными являются движения, при систематических тренировках задействуются очень важные системы организма – сердечнососудистая и дыхательная, развиваются мышцы и кости, более полной информацией обеспечит гимнастика для новорожденных видео. Для выработки правильных движений, необходимы специальные занятия – гимнастика. Работающая мышца потребляет в три раза больше питательных веществ, а кислорода больше в семь раз, в результате мышцы становятся эластичными, округлыми, выносливыми и сильными. В местах прикрепления мышц, при их сокращении раздражается надкостница, что в свою очередь стимулирует рост костей, делая их шире, толще и крепче. Во время гимнастики усиливается легочная вентиляция, кровь сильнее насыщается кислородом.

Систематические занятия гимнастикой для новорожденных необходимы для нормализации нервных процессов, таких как возбуждение и торможение. Развиваются и совершенствуются такие важные функции как уравновешенность, сила и подвижность. В занятиях гимнастикой особое внимание уделяется тем двигательным навыкам, которые необходимы в жизни. Например, в первом полугодии жизни ребенка учат правильно поворачиваться со спины на живот, из-за неправильного выполнения механизма поворотов может развиться деформация позвоночника. После 6 месяцев малыша учат ползать, правильно это делать на четвереньках, а не подтягиваясь на руках, иначе нижние конечности могут отставать в развитии. Правила выполнения гимнастических упражнений для новорожденных:

1. Все упражнения должны быть доступными и соответствовать возможностям малыша, как возрастным, так и функциональным.

2. Занятия проводятся по истечении часа после кормления и минут за 30 до него.

3. Гимнастика проводится ежедневно, кроме дней, когда малыш приболел или категорически отказывается от занятий по причине усталости.

4. Гимнастика проводится в хорошо проветренной комнате, при температуре воздуха — 21 градус.

5. Каждое упражнение повторяется как минимум три раза.

6. Упражнения начинаются с поглаживания, руки родителя при этом должны быть теплыми. Ручки малышу поглаживают от кисти к плечику, ножки – от стоп к паховой области, а животик – по направлению от боков к пупку и по часовой стрелке вокруг него.

7. Во время занятий с малышом надо ласково разговаривать и улыбаться ему.

Очень часто гимнастика и массаж являются основными элементами в комплексном лечении каких-либо заболеваний. Особенности таких занятий оговариваются с лечащим врачом и специалистами в конкретных областях. Уделив несколько минут просмотру материала, как правильно выполняется гимнастика для новорожденного видео, можно узнать для себя много нового. Занятия помогут не только укрепить здоровье малыша, пробуждая его интерес к игре и общению, но и принесут много радостных моментов любящим родителям.

Добавить комментарий